豆浆什么时候喝比较好:晚上喝豆浆好吗[朗读]

晚上就不能多喝了,早上是最好的,其实晚上将豆子泡好,第二天用不了多少时间就好的,你用的豆浆机可能时间久了,现在的新型机器,一家三口人的豆浆在15分钟内就。

餐前或用餐中饮用豆浆在消化吸收的过程中,不断地发挥瘦身效果,所以用餐中饮用更佳.如果想利用豆浆的饱食感来防止饮食过量,也可在餐前喝.每天饮用的最好时机,是肌肉活动量大的上午到傍晚.活动量小的夜间,因为容易囤积体脂肪,所以应尽量避免。

早餐时间豆浆可以代替稀饭之类的,营养十足,保持精力,;晚上睡觉前豆浆可以代替牛奶来喝,补脑安神,有利睡眠.饭后喝豆浆没有什么坏处,不过也没有什么好处,一是吃饱了再喝就有点浪费,二是饭后吃点水果或者喝开水更好？

一般是早上,哺乳期的妇女断奶早上空腹喝有助回奶。

我曾经在奶站工作过,早豆浆晚牛奶是最好的,而且豆浆豆汁一类的豆制品特别补充早上人体流失的营养,牛奶呢晚上喝会暖胃促进消化等等,豆浆比较硬所以还是建议早上的时候喝。