什么时候吃钙片:钙片什么时候吃最好[朗读]

钙片要在什么时间吃都可以都可以吸收没必要分饭前后在睡觉前不能吃因为我们晚上睡觉后半个小时到一个小时间是排钙的高峰除了吸收的钙质还有许多没吸收的会和尿液一起排放在膀胱里这样钙如果大两没吸收的话尿液的成分过多的钙质长期这样会得膀胱结石的所一除了睡前什么时间吃都随便的呀？

钙片什么时候吃最好得根据不同患者的情况,不同的身体状态选择最佳的补钙的时间.需要考虑几个因素:1、对于特别需要补钙的人,如果缺钙的老人,磨牙的小孩,以？

服用钙片的最佳时间:1.所谓“晚上补钙效果好”,是因为人体大约在凌晨3时不断地排除旧的骨骼组织,所以,为确保体内钙指数更加稳定,适合晚上补充钙源.注意晚。

国家卫生部合理用药监测网专家孙忠实:目前关于钙片什么时候吃效果最好没有确切的要求.一是吃饭时吃,因钙片吸收率只有百分之三四十,没被吸收的需要借助其他物质排出体外,二是睡前服用,认为钙片具有镇静作用？

你好!最近刚听的补钙讲课,专家说现在的钙很多都是浓缩钙,一天一片,对于这样一片就可以不充一天所需钙量的产品,最好的吸收时间是晚饭后一小时,睡前两小时.但是千万不要在睡觉前半小时之内服用这样钙会全部流失.对于一天两篇甚至三片的钙,建议分三次补充不要一次补充完,对钙的吸收,饭前空腹服钙,因为钙在弱酸的环境下吸收的更好一些.再就是回答你的第二个问题,钙片跟vc是不可以一起吃的,不利于吸收.该片的吸收跟维生素d3有关系也就是鱼肝油,吃钙片的同时可以适当补充鱼肝油!如果同时服用vc的话,建议分开服用!所以说看你钙片的性质,希望可以对你有所帮助。