什么时候喝红茶[朗读]

喝茶的最佳时间,就是在饭后一小时.倘若吃完饭后立即喝茶,时间长了容易诱发贫血,而等到饭后一小时,食物中的铁质已经基本吸收完,这时候喝茶就不会影响铁的吸收了.另外,喝茶除了能抗癌、降胆固醇,还能预防骨质疏松症.倘若你不爱喝茶,也要记得喝一大杯白开水.或者需提神时;吃油腻食物之后;酒后;吸烟后;饭后,喝茶防癌除口臭。

喝茶喝茶的最佳时间在用餐1小时后.不少老年人喜欢饭后马上饮茶,这是很不科学的.因为茶叶中的鞣酸可与食物中的铁结合成不溶性的铁盐,干扰人体对铁的吸收,时间长了可诱发贫血。

早上适宜喝红茶:人在睡了一夜之后,身体往往处于相对静止的状态,喝红茶则可促进血液循环,同时能够祛除体内寒气,让大脑供血充足.红茶性质温和,可在每天早上。

有人来坐、许下物食茶肾好。

不同的饮用时间,花草茶的效果会有一定不同.饭前饮用花草茶能加强消化,饭后饮上午喝一杯茉莉花茶,芬芳怡人,可提高工作效率;午后喝一杯红茶,解困提神;下。