vc什么时候吃最好:vc白天吃会变黑吗[朗读]

1.胶原蛋白的合成需要维生素c参加,所以vc缺乏,胶原蛋白不能正常合成,导致细胞连接障碍.人体由细胞组成,细胞靠细胞间质把它们联系起来,细胞间质的关键成分。

一般饭后半小时吃就好切忌在服用维生素c期间,应当忌食虾类虾等软壳类食物含有大量浓度较高的-五钾砷化合物.这种物质食入体内,本身对体并无毒害作用.但是,在服用维生素c之后,由于化学作用,使原来无毒的-五钾砷(即砷酸酐,亦称五氧化砷,其化学式为(as205),转变为有毒的三钾砷(即亚砷酸酐),又称为三氧化二砷,其化学式为(as203),这就是们俗称的砒霜!砒霜有原浆毒作用,能麻痹毛细血管,抑制巯基梅的活性,并使肝脏脂变肝小叶中心坏死,心、肝、肾、肠充血,上皮细胞坏死,毛细血管扩张.故中其毒而死者,常是七窍出血。

ve饭前服用,vc饭后服用.如果是合剂,最好是饭后服用,不会太伤胃。

少量服用是预防感冒的.维生素c又称抗坏血酸.1907年挪威化学家霍尔斯特在柠檬因此,在炒青菜时最好用急火快炒,这样短时间的高温,有利于保护维生素c不受破。

维c什么时候吃最好?我们大家都知道,维生素家族中有很多家庭成员,包括维生素a、b、c、d、e等等等,最厉害的就是维生素b还有一堆孪生兄弟,包括维生素b6？