什么时候吃香蕉:多吃点香蕉有什么好处[朗读]

香蕉什么时候吃最好1、香蕉不能在什么时候吃空腹的时候吃香蕉对胃不好,因为胃肠内几乎没有食物可供消化,如果一定要吃香蕉,肯定会加快肠胃的运动,促进血液？

水果宜在饭前吃很多人在吃水果的时间上,存在一个极大的误区:把水果当成饭后甜肾炎、浮肿和肾功能不好的病人不宜吃香蕉,因为香蕉中含有较多的钠盐,吃了会加。

一般应选择在饭后或不是饥饿状态时吃香蕉比较安全.香蕉内含有丰富的糖和纤维物质,有利于消化和通便等功效.香蕉中有较多的镁元素,空腹吃香蕉会使人体中的镁骤然升高而破坏人体血液中的镁钙平衡,对心血管产生抑制作用,不利于身体健康.另外香蕉空腹时食用,会使血液中钾含量高于正常浓度,会出现明显的感觉麻木、肌肉麻痹、嗜睡乏力等现象,这时开车就容易发生交通事故.因此驾驶员不宜空腹吃香蕉。

上午吃好吸收,饭前一小时,饭后两小时吃都好。

你好,很乐意为你解答.吃香蕉正确的时间应该在饭后三十至六十分钟之间,这时候吃有益排便,也可以美容养颜,一般在下午四点的时候有时候会有些饥饿感的时候,吃香蕉可以补充能量,晚餐还不会暴饮暴食有助于减肥,早晨十点左右吃也是很好的时机。