叶酸一天什么时候吃:一天吃叶酸的最佳时间[朗读]

补充叶酸就好,没有不要补充维生素e:叶酸补充的最佳时间应该从你准备怀孕前3个月至整个孕早期.叶酸的补充是延续到孕期结束,不可停顿的.在孕中、后期,宝宝。

一天中什么时候吃没有关系的,最好固定在同一时间,比如都是早上吃或都是中午吃,祝好孕？

叶酸是要饭后半小时服用效果最佳,也有助于叶酸的吸收,补充叶酸的话要认准国家推荐的斯利安叶酸片,国家唯一指定的孕妇叶酸增补剂是斯利安otc口服预防药品,也开创了世界范围内叶酸预防神经管畸形的先河,预防神经管畸形率达85%,经过25万例严格的临床观察,验证了其卓越的疗效和极高的安全性---未发现一例不良反应,安全也放心。

应在饭后吃.应严格控制每日的服用量,不可使用市售大剂量“叶酸片”(每片含叶酸5毫克),以避免对孕妇和胎儿产生不良作用.叶酸片的主要作用:1、预防胎儿神经。

因叶酸在肠道吸收后,经门静脉进入肝脏,在肝内二氢叶酸还原酶的作用下,转变为具有活性的四氢叶酸.经口服给药,在胃肠道(主要是十二指肠上部)几乎完全被吸收,5—20分钟后可出现在血中,1小时后可达最高血药浓度.大部分主要贮存在肝内,体内的叶酸主要被分解为喋呤和对氨基苯甲酰谷氨酸.血浆半衰期约为40分钟.由胆汁排至肠道中的叶酸可再被吸收,形成肝肠循环.故饭后可促使胆汁分泌,使叶酸更好吸收.早饭后半小时吃有利于人体对叶酸的吸收。