我们从跆拳道中学到了什么习惯[朗读]

1、早睡早起的习惯：睡眠对于孩子们的身体发育有着很大的影响。从生活方面来说，早睡早起也可以让孩子在一天的时间里都充满活力。
2、正确的饮食习惯：没有健康的身体，什么事情也做不成。要让孩子明白，为了自己的身体健康，营养均衡摄取是很的重要。并且要教育孩子在吃饭的时候不要做其他事情，要专心吃饭？
3、自己整理书桌的习惯：不好好整理书桌的孩子，总会浪费大量的时间在找东西上。可以从制定学习计划和整理笔记开始，来培养孩子勤于整理的习惯。
4、运动的习惯：最近，孩子在学习能力提高的同时体力却在下降。只有身体强壮了学习才能搞好。所以，要培养孩子至少坚持进行一种运动的习惯。
5、保持清洁的习惯：身体清洁了，心情才会舒畅。并且，勤洗手也是预防疾病的最简单的方法。