青少年能吃十全大补炖鸭,其做法如下:主料:泡椒啤酒汁750克、番茄酱25克、泡椒酱25克、豆瓣酱15克、优质啤酒250克、鸭肉1000克。辅料:干辣椒节8克、姜片10克、葱段15克、花椒粒5克、八角3枚、精盐3克、白糖5克、胡椒粉3克、味精10克、酱油10毫升、香油5毫升、香菜段15克、葱花10克、熟花生油75克、泡椒油50克。步骤:
1、鲜鸭肉洗净去毛,剁成3厘米见方的块,用清水浸泡24小时。冲净血水,入冷水锅中加料酒,大火烧沸后煮3分钟取出控水,再用清水洗几次控水备用。
2、炒锅放置在旺火上面,放花生油烧至五成热,加葱段、姜片、花椒、八角和香料小火炒1分钟出香,加入豆瓣酱、泡椒酱、干椒节和番茄酱中火炒。
1、5分钟,有香气时,放鸭肉中火翻炒2分钟至无异味时,入啤酒、精盐、味精、酱油、白糖、胡椒粉翻炒均匀,加1000克清水烧沸。
3、泡椒啤酒汁烧开,倒入盛有鸭肉的锅仔里,撒上葱花、香菜段,锅里加入泡椒油和香油,上桌时点燃酒精炉即可。
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青少年能吃十全大补炖鸭吗[朗读]
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