冬虫夏草什么时候吃最好:冬虫夏草的最佳吃法[朗读]

冬虫夏草要最好是早上空腹服用,吸收比较好。

首先,如果你说的虫草是冬虫夏草的话(因为虫草有400多种).冬虫夏草,如果经济条件允许的话,最好是长期服用.它是一种阴阳同补,药性温和的保养品.男女老少皆可服用.它的功效是双向调节免疫力,提高人体机能.抗基因突变等.跟体质没有太大关系,也不会有过瘾或者不适应等不良反应.这点你可以放心.服用的话,最好是把虫草表面用低于20度清水,用软毛刷轻轻刷110秒,把表面附着的泥沙,病菌清洗一下,然后直接食用,尽量不要让它处于温度超过60度环境中。

冬虫夏草的吃法之一:煮水当茶喝,而不是用开水泡着喝,此法简单有效.通常,冬虫夏草一次要煮6~10分钟,注意要用文火,煮沸时间短,水开后要马上喝,边喝边添。

由于冬虫夏草性温,所以一年四季都是可以吃的.但冬天无疑是最好的进补季节,冬天食用冬虫夏草对身体自然是非常有益的.根据不同的病症,冬虫夏草也可以在不同的季节服用.在夏季适量进补,有调补正气、改善体质的作用.当然如果体虚者在冬天常常感到寒冷,在夏季食用冬虫夏草的功效上也要显著很多,当然,等到了冬天也可用于巩固效果,继续服用。