冬虫夏草什么时候吃最好:冬虫夏草的最佳吃法[朗读]

首先,如果你说的虫草是冬虫夏草的话(因为虫草有400多种).冬虫夏草,如果经济条件允许的话,最好是长期服用.它是一种阴阳同补,药性温和的保养品.男女老少皆可服用.它的功效是双向调节免疫力,提高人体机能.抗基因突变等.跟体质没有太大关系,也不会有过瘾或者不适应等不良反应.这点你可以放心.服用的话,最好是把虫草表面用低于20度清水,用软毛刷轻轻刷110秒,把表面附着的泥沙,病菌清洗一下,然后直接食用,尽量不要让它处于温度超过60度环境中。