孕妇维他什么时候吃:孕妇维他几个月吃最好[朗读]

你好,亲在孕期的时候主要是前三个月补充叶酸,三个月后补充维生素如爱乐维这些,五个月开始补钙,其它的正常饮食就可以了,另外就是核桃,鸡蛋,苹果之类在孕期可以多吃有好处的呢,另外一定不要吃生冷的辛辣的食物。

你好,怀孕以后就可以吃了,比如爱乐维,这个在整个怀孕期间都可以吃,当然饮食上多吃新鲜的蔬菜水果和坚果就可以不要吃孕妇维他了,是不最好最安全。

你说的维它是什么东西?维他命吗?没必要吃,孕头三个月补充叶酸,之后重要均衡饮食就可以了,真想补充喝点孕妇奶粉？

1.基本原则:饭后吃,不要空腹吃!2.最好分开吃,因为营养素在人体的驻留时间有限,同时吃可能一些营养素瞬间积压过剩未被充分利用就流失掉了.3.什么时候吃还取决饮食结构,早餐一般食物结构单调,缺少维生素,所以早餐后易服用1片.4.还可在晚饭后吃,或者睡前吃1片.5.熬夜时也可以吃.意见建议:如果人体不缺乏维生素和微量元素,而人为地过量的补充,不但不能起到促进健康的作用,反而会引起疾病或不适？

维生素是维持生命不可缺少的必需物质,孕妇如缺乏维生素a,可影响胎儿视觉器官发育;缺乏维生素d,可导致胎儿生长速度减慢等等人们通常认为维生素是最安全的。