茶水加红糖能有什么好处[朗读]

茶水加红糖的好处：
1、红糖虽杂质较多，但营养成分保留较好，除含蔗糖外，还含有少量的铁、钙、胡萝卜素等物质。它释放能量快，营养吸收利用率高，中医认为它有健脾暖胃。活血散寒的效用。
2、红糖能有效缓解妇女因受寒体虚所致的痛经。它还含有“益母草”成分，可促进子宫收缩，排出产后宫腔用。红糖对血管硬化能起一定的辅助治疗作用，不易诱发龋齿等牙科疾病。
3、感冒后应该多喝，足量的水分能稀释血液中的毒素,加速代谢物的排泄,从而减轻感冒的症状,缩短病程。
4、红糖茶的口感比较好，会缓解一些寒性品类的茶对胃的刺激。