硒是什么意思:吃什么补硒最快最好[朗读]

一种非金属的有毒元素,与硫、碲有关联并在化学方面与它们相似,以同素异形体存在.主要用于光电池、整流器和其他电子装置中〖selenium〗——元素符号se。

富硒就是含有丰富的硒元素的意思.富硒食品就是富含微量元素硒的食品,一般分为天然富硒食品(又称植物活性硒食品),外源硒富硒食品(也称人工有机硒食品),比如黑山药、黑芝麻,黑豆,黑花生,黑米、大蒜等黑色食物都含有硒元素。

基本释义硒xī一种非金属元素,导电能力随光的照射强度而改变,可用来制作半导体晶体管和光电管,又可供玻璃等着色用.详细释义〈名〉一种非金属的有毒元素,与硫、碲有关联并在化学方面与它们相似,以同素异形体存在.主要用于光电池、整流器和其他电子装置中——元素符号se。

硒[xī]一种非金属元素,导电能力随光的照射强度而改变,可用来制作半导体晶体管和光电管,又可供玻璃等着色用。

含大量微量元素硒,硒是人体必不可少的微量元素,身体缺硒会导致多种疾病的发生,研究证明适量补充硒元素可以提高免疫力、防癌抗病、延缓衰老、帮助睡眠,促进脑力发育,保护肝脏、肾、心脏、前列腺等,还可以美容养颜,临床上用来治疗肿瘤、癌症等,对提高精子的活力也有一定作用,所以日常生活中应该每天摄入200微克硒元素,但同时也不能过量,服用过量会中毒,导致指甲变厚、毛发脱落,肢端麻木,偏瘫.平时可以通过富硒食品来补硒,如富硒大米、杂粮等,可以百度了解一下湖南亲硒元的农产品。