孕妇什么时候吃苹果最好:孕妇吃苹果的最佳时间[朗读]

能吃水果对孕妇有好处,当然也是对肚子里面的孩子也有好处。

一般早期是尽量少吃香蕉的,因为香蕉有滑肠的功能,所以也会引起流产.无论什么时候都可以吃苹果,但最好不要空腹吃,饭后半小时后才吃比较好些.香蕉可以在后期吃,那时候胎儿发育比较快,感觉就是顶着心脏一样,会比较难受,香蕉里含的营养可以帮助舒缓心脏压力,也不能多吃？

当然可以吃,多吃菠菜可以补充叶酸.怀孕初期一定要多休息不要过多运动。

早上是金苹果,中午是银苹果,下午是铜苹果.晚上是铁苹果.吃完早饭后半小时,再吃个苹果.晚上睡觉前就不能再吃苹果了。

孕妇吃苹果还是相当好的,苹果富含维生素又不会太甜。