什么时候吃柚子最好:什么时候吃柚子能减肥[朗读]

十二月份最佳1.柚子中含有高血压患者必须的天然微量元素钾,几乎不含钠,因此是患有心脑血管病及肾脏病患者(如果肾功能不全伴有高钾血症,则严禁食用)最佳的食疗水果;2.柚中含有大量的维生素c,能降低血液中有胆固醇;3.柚子的果胶不仅可降低低密度脂蛋白水平,而且可以减少动脉壁的损坏程度;4.柚子还有增强体质的功效,它帮助身体更容易吸收入钙及铁质,所含的天然叶酸,对于怀孕中的妇女们,有预防贫血发生和促进胎儿发育的功效;5.新鲜的柚子肉中含有作用类似于胰岛素的成分铬,能降低血糖。

秋季是吃柚子的黄金时间,一般在饭后吃最好1.柚子不但营养价值高,而且还具有健胃、润肺、补血、清肠、利便等功效,可促进伤口愈合,对败血病等有良好的辅助疗效.2.由于柚子含有生理活性物质皮甙,所以可降低血液的黏滞度,减少血栓的形成,故而对脑血管疾病,如脑血栓、中风等也有较好的预防作用.而鲜柚肉由于含有类似胰岛素的成分,更是糖尿病患者的理想食品.3.祖国医学也认为,柚子味甘酸、性凉,具有理气化痰、润肺清肠、补血健脾等功效,能治食少、口淡、消化不良等症,能帮助消化、除痰止渴、理气散结。

12月份好吃.柚子果实圆球形,扁圆形,梨形或阔圆锥状,横径通常10厘米以上;淡黄或黄绿色,杂交种有朱红色的,果皮甚厚或薄,海绵质,油胞大,凸起,果心实但松。

我曾听广西的一同事说过,柚子是在八月十五后成熟的,所以过八月十五后的柚子好吃一些.而且又没有籽.柚子的选购要诀:闻,即闻香气,熟透了的袖子,芳香浓郁;叩,即按压叩打果实外皮,外皮是否有下陷,下陷没弹性的质量较差.挑选柚子最好选择上尖下宽的标准型,表皮须薄而光润,并且色泽呈淡绿或淡黄.同样大小的柚子,在手里掂下,如果很重的就说明这个柚子的水分很多。

你好,一般人柚子可以吃的,适当吃些水果助消化增加维生素摄入柚子的维生素c含量很高.但是不能多吃,一般在饭后吃最好。