什么时候吃柚子最好:什么时候吃柚子能减肥[朗读]

十二月份最佳1.柚子中含有高血压患者必须的天然微量元素钾,几乎不含钠,因此是患有心脑血管病及肾脏病患者(如果肾功能不全伴有高钾血症,则严禁食用)最佳的食疗水果;2.柚中含有大量的维生素c,能降低血液中有胆固醇;3.柚子的果胶不仅可降低低密度脂蛋白水平,而且可以减少动脉壁的损坏程度;4.柚子还有增强体质的功效,它帮助身体更容易吸收入钙及铁质,所含的天然叶酸,对于怀孕中的妇女们,有预防贫血发生和促进胎儿发育的功效;5.新鲜的柚子肉中含有作用类似于胰岛素的成分铬,能降低血糖。