什么时候刷牙最好:何时刷牙最佳时间[朗读]

牙石刺激由于不经常刷牙,使附着在牙齿上的菌斑逐渐地形成牙结石后,牙结石会经常不断地刺激牙龈,即可引起牙龈发炎、出血.龋洞刺激牙齿在靠近牙龈处因蛀牙形。

早晚刷牙有利于口腔健康,早晚刷牙可以避免口腔疾病的发生,养成早晚刷牙的好习惯,有利于牙齿的健康,刷牙时要注意刷牙的时间不能过短,应该要选择软毛的牙刷。

我觉得早上起床刷牙是必须的,其次晚上睡觉前最好也刷牙一下,有利于牙齿健康。

刷牙的时间:一、早餐后.有的人认为应该一起床就刷牙,其实这是个误区.人起床后,口腔中有大量的有益细菌,这些细菌对人体身非常重要.准确地说,对人体的免疫系统非常重要,可战胜各种细菌,各种病毒.二、晚上临睡前晚上应该是临睡前.人体的各种食物残渣需要刷掉,要不然将发酵,产生对人体不利的有毒物质.三、中午午餐后也可以刷牙.注:1、每次刷牙应为三分钟到五分钟.2、牙刷应保管在通风、有阳光、干燥的地方.3、建议1个半月换一把牙刷。

早晨起床后及晚上临睡前各刷一次牙就够了检查一下你是否也有如下的错误呢!错误1:刷牙时间少于3分钟牙菌斑的致病性能与牙菌斑是否成熟有关.成熟牙菌斑的形。