怀孕晚期能否吃火锅[朗读]

怀孕早期可以过量吃火锅，但应留意选择安康的食材和调料，防止过度进食。
怀孕早期时，胎儿发育曾经基本成熟，火锅食材丰厚，可以提供孕妇所需的营养，也能参与孕妇的食欲。但需留意选择新颖的食材，防止食用生肉或不新颖的海鲜，以免惹起食物中毒。另外，建议选择清汤或鸳鸯锅，防止过于辛辣抚慰的调料，以免抚慰胃肠道，惹起不适。
另外，吃火锅时还需留意控制食量，不要暴饮暴食，以免惹起胃肠不适。建议孕妇养成良好的饮食习气，少食多餐，保证营养平衡。