吃一点食物就会导致肚子胀气如何处理[朗读]

吃一点食物就肚子胀气或许与胃肠动力缺乏、精气心思要素、不良饮食习气等有关，可经过调整饮食习气、参与运动、药物治疗等方式缓解。
胃肠动力缺乏
胃肠动力缺乏造成食物不能正常向下推进，积聚在胃内，或许出现胀气。可以在餐后适当活动，或在医生指点下经常使用多潘立酮、莫沙必利等药物改善症状。
精气心思要素
常年处于紧张、焦虑、抑郁等心情中，或许影响胃肠道正常性能，出现胀气。应留意调整心情，坚持良好的心态。必要时可启动心思治疗。
不良饮食习气
进食过快、边吃饭边说话等不良饮食习气，或许吞入较多空气，造成肚子胀气。应养成良好的饮食习气，细嚼慢咽，防止边吃边说话。
假设吃一点食物就肚子胀气继续不缓解，建议及时就医，明白要素，遵医嘱治疗。