看手机是否会伤害眼睛[朗读]

长时期看手机或许会对眼睛形成损伤，关键有以下几种状况：
干涩、视力降低
长时期看手时机使眼睛继续坚持在高度紧张的形态，容易造成眼睛干涩、视力降低。
远视
长时期近距离看手机屏幕，眼睛的调理肌肉会紧张，或许造成远视。
视疲劳
看手机时，人们会不自觉地增加眨眼的次数，造成泪液分泌增加，从而惹起视疲劳。
结膜炎
长时期看手机或许会造成结膜充血、炎症等。
颈椎病
抬头看手机还会对颈椎和背部形成压力，引发颈椎病等疑问。
为了维护眼睛，建议看手机时坚持适当的距离，每隔一段时期休息一下，做一些眼部清闲活动，如眼保健操、远眺等。