长时间戴眼镜导致头疼应如何处理[朗读]

长时期戴眼镜造成头疼的要素较多，或许与用眼过度、眼镜度数不适宜、精气心思要素有关，可经过休息、眼部按摩、调整眼镜度数、心思治疗等方法改善。
用眼过度
长时期近距离用眼（如看手机、电脑等）容易惹起视疲劳，或许造成眼痛、头痛。要留意合理用眼，劳逸结合，防止长时期近距离用眼。
眼镜度数不适宜
远视度数过高、远视度数过低、散光轴位偏向等都或许造成戴眼镜后出现头疼。需前往眼科启动验光，必要时重新配镜。
精气心思要素
假设头疼与戴眼镜没有直接相关，而是由于对戴眼镜存在抵触、焦虑等心情，则要求启动心思治疗。可以经过心思引导、清闲训练等方式改善。
假设头疼症状继续不缓解，应及时就医，查明要素，启动针对性治疗。