吃饭时看手机是否会损伤视力[朗读]

吃饭时看手机或许会对视力发生一定的影响，但详细的影响水平因人而异。
吃饭时看手时机参与眼睛的担负。长时期盯着手机屏幕，会造成眼睛疲劳、干涩、视力降高等疑问。另外，手机屏幕的蓝光也或许会抚慰眼睛，造成眼睛不适。
假设只是偶然在吃饭时看手机，对视力的影响或许不大。但是，假设常年在吃饭时看手机，或许会对视力形成一定的损伤。特别是关于青少年和儿童，正处于视力开展的关键时期，吃饭时看手机或许会对视力发生更严重的影响。
因此，建议在吃饭时尽量防止看手机，而是专注于吃饭。假设要求检查手机，可以在饭后休息一段时期后再启动。同时，日常生活中也要留意维护视力，如坚持正确的用眼姿态、控制用眼时期、经常启动眼部清闲等。