哪些人容易得精神障碍病[朗读]

原来容易得精神障碍的人，多半都占了这三点。
1、体质差、营养不良。
体质虚弱的人群患抑郁症的风险是非虚弱人群的3.08倍，主要表现为五种症状：体重减轻、乏力、虚弱、活动量减少和步行速度减慢。
体质的虚弱往往与营养摄入不足有关。缺乏某些微量元素可能会导致抑郁和焦虑。相对地，已有研究证实，补充锌、镁等微量元素有助于缓解抑郁和焦虑情绪。
2、敏感、同理心强。
那些易于遭受精神疾病的人，往往是具有强烈同理心，总是无意中忽视了自己的需求，以满足周围人的期望。
3、抗压能力差、急功近利。

不断地给自己增加压力，过分严格地要求自己，最终往往因为力不从心而遭遇失败，并可能引发抑郁症、焦虑症等神经性疾病。