晚间睡眠憋醒伴随窒息感如何处理[朗读]

假设晚间睡眠时憋醒并随同窒息感，或许是睡眠呼吸暂停综合症、哮喘、心脏病等要素造成的，应坚持冷静，坐起来、尝试深呼吸，依据详细病因启动处置，严重时及时拨打 2 急救电话。
坚持冷静，坐起来
首先，尝试坚持冷静，不要惊慌。坐起来可以协助改善呼吸，减轻窒息感。
尝试深呼吸
深呼吸可以协助参与氧气摄入量，减轻窒息感。渐渐地吸气，然后渐渐地呼气，重复几次。
判别能否有其他症状
假设有其他症状，如咳嗽、呼吸急促、胸痛等，或许要求愈加紧急的处置。
4.判别能否为睡眠呼吸暂停综合症：假设频繁出现晚间睡眠憋醒并随同窒息感，或许是睡眠呼吸暂停综合症。假设状况严重，请尽快就医，医生或许会建议启动多导睡眠图等审核，以确定诊断并制定相应的治疗方案。
判别能否为哮喘发作
假设有哮喘病史，晚间睡眠憋醒并随同窒息感或许是哮喘发作。应尽快经常使用哮喘药物，如吸入沙丁胺醇等。
判别能否为心脏病发作
假设有心脏病史，晚间睡眠憋醒并随同窒息感或许是心脏病发作。应立刻拨打 2 急救电话，并尽或许坚持安静，防止活动。
综述，假设频繁出现晚间睡眠憋醒并随同窒息感，应尽快就医，以确定病因并接受相应的治疗。同时，坚持良好的生活习气，如戒烟、控制体重、防止饮酒等，也有助于预防和减轻这些症状。