感冒期间是否可以食用鸡精[朗读]

感冒时期可以过量食用鸡精，但不建议多吃。
鸡精是一种经常出现的调味品，关键成分是谷氨酸钠，可以优化食物的口感和风味。感冒时期过量食用鸡精并不会减轻病情，也不会影响治疗效果。
但需留意，鸡精中含有一定的盐分，假设摄入过多，或许会减轻口渴、喉咙不适等症状。另外，有些人或许对鸡精过敏，这种状况下应防止食用。
感冒时期饮食应以平淡易消化为主，可以过量多吃些新颖蔬菜水果，多喝温水，留意休息，防止过度劳累，促进身体康复。