水土不服导致发烧、感冒和咳嗽该怎么处理[朗读]

水土不服是指人到了一个新环境后，由于自然环境和生活习气的改动，身体暂时不能顺应而出现的一系列不适症状。出现水土不服造成的发烧、感冒和咳嗽等症状，可以采取以下措施：
休息
坚持良好的作息习气，保证充足的睡眠，防止过度劳累。
饮食调理
留意饮食卫生，多吃平淡易消化的食物，防止食用辛辣抚慰性食物。
多喝水
多喝水可以促进新陈代谢，有助于身体的恢复。
药物治疗
假设发烧、感冒和咳嗽等症状比拟严重，可以在医生的指点下经常使用一些药物启动治疗，如布洛芬、对乙酰氨基酚、感冒灵颗粒等。
其他措施
坚持室内空气流通，防止去人员密集的中央，勤洗手，佩戴口罩等。
假设症状继续减轻或出现其他异常状况，建议及时就医，以取得更好的治疗。