感冒期间能否食用海带[朗读]

感冒时期可以过量食用海带。
海带是一种经常出现的海产品，富含蛋白质、碳水化合物、多种维生素和矿物质，营养丰厚。在感冒时期，人体或许会出现食欲降低、消化性能削弱等症状，海带作为一种易消化、口感鲜美的食物，有助于参与感冒患者的食欲，改善营养状况，促进身体康复。
但是，假设感冒患者对海带过敏，或许感冒症状严重，出现发热、腹泻等症状，则不建议食用海带，以免减轻症状。
另外，感冒患者在饮食方面还应留意平淡易消化，多喝水，多休息，防止食用辛辣、平淡、抚慰性食物，以免减轻身体担负。