感冒期间咽喉疼痛是否适合吃牛肉[朗读]

感冒时期咽喉疼痛可以过量吃牛肉，但应防止食用辛辣口味或过于平淡的牛肉。
感冒是一种经常出现的上呼吸道感染性疾病，通常会出现鼻塞、流涕、咽痛、咳嗽等症状。牛肉是一种富含蛋白质、铁、锌等营养物质的食物，对安康有益。在咽喉疼痛时期，可以过量食用煮熟的牛肉，但应防止食用辛辣口味或过于平淡的牛肉，以免抚慰咽喉，减轻症状。
另外，感冒时期应留意休息，多喝水，防止吸烟和饮酒，饮食方面应以平淡易消化的食物为主。如症状严重或继续不缓解，建议及时就医，遵医嘱治疗。