眼睛不疲劳能否不需要休息[朗读]

虽然眼睛没有疲劳感，但依然要求适当的休息和清闲。长时期延续用眼容易造成眼睛疲劳、干涩、视力降高等疑问，即使没有清楚的疲劳感，也应该定时休息，让眼睛失掉充沛的休息和清闲。
普通来说，延续用眼 3～分钟后，应该休息
5～ 分钟，可以闭目养神、远眺、做眼保健操等，让眼睛失掉充沛的休息和清闲，有助于保养眼睛安康。
另外，坚持良好的用眼习气、保证充足的睡眠、多启动户外活动等也有助于保养眼睛安康。假设有视力疑问，应及时就医审核，并采取相应的治疗措施。