长时间看手机会导致单眼还是双眼疼痛[朗读]

长时期看手机或许会造成双眼疼痛，但详细状况因人而异。
长时期看手时机造成眼部肌肉紧张，参与眼睛的疲劳感。另外，手机屏幕的蓝光也或许会抚慰眼睛，造成眼睛干涩、疼痛。
通常状况下，长时期看手时机造成双眼疲劳和疼痛，但假设存在单侧眼睛有干涩、炎症等疑问，或许会出现单侧眼睛疼痛的状况。
无论哪种状况，长时期看手机对眼睛安康都是不利的。建议每隔一段时期休息一下，做一些眼部清闲运动，如眼保健操等，有助于缓解眼部疲劳和疼痛。同时，坚持适当的环境光线，防止在暗处经常使用手机。