中长跑是否有益于视力[朗读]

中短跑是一项有氧运动，有助于增强心肺性能和身体耐力。但是，目前并没有明白的研讨证据标明中短跑对视力有直接的益处。
虽然中短跑可以提高身体的代谢率和血液循环，但这些益处并不会直接影响到眼睛。眼睛的安康与视力关键遭到遗传要素、环境要素（如光线强度、阅读距离等）以及生活方式要素（如饮食、睡眠等）的影响。
因此，假设您有视力疑问，建议来电专业医生，了解适宜您的治疗方案和维护视力的方法。同时，坚持良好的生活习气和过度的身体锻炼依然是有益于全体安康的。