咳嗽后应该吃什么来润喉[朗读]

咳嗽是一种经常出现的呼吸道症状，或许是由呼吸道感染、过敏、气道异物等要素惹起的。咳嗽后可以经过吃一些食物来润喉，缓解不适，详细建议如下：
多喝水
多喝水可以协助湿润呼吸道，缓解咳嗽惹起的喉咙枯燥和不适感。可以喝温水、茶水或蜂蜜水等。
水果
水果富含维生素和水分，可以协助滋养喉咙，缓解咳嗽症状。建议选择梨、苹果、葡萄、柚子等水果。
蔬菜
蔬菜富含维生素和纤维素，可以协助滋养喉咙，促进身体安康。建议选择胡萝卜、南瓜、菠菜、芹菜等蔬菜。
药膳
一些药膳也可以协助润喉，缓解咳嗽症状。例如，银耳雪梨汤、川贝炖雪梨等。
要求留意的是，食物只能起到辅佐治疗的作用，不能替代药物治疗。假设咳嗽症状严重或继续时期较长，建议及时就医，明白病因，并在医生的指点下启动治疗。