睡眠时间晚对眼睛有何影响[朗读]

睡眠时期晚对眼睛或许发生以下影响：
眼睛疲劳
睡眠缺乏时，眼睛长时期得不到充沛休息，容易出现眼睛疲劳、干涩、视力模糊等症状。
影响视力
常年睡眠时期晚或许会造成眼睛调理性能异常，进而影响视力。
减轻眼病
关于患有眼病的人来说，睡眠缺乏或许会减轻眼病的症状，影响治疗效果。
为了维护眼睛安康，建议坚持规律的作息时期，保证充足的睡眠，防止熬夜。同时，在日常生活中留意用眼卫生，防止长时期盯着电脑、手机等电子产品，适时启动眼部休息和眼部锻炼。