长时间看片是否会影响眼睛[朗读]

长时期看片或许会影响眼睛。长时期看视频终端，如手机、电脑、电视等，容易造成眼部疲劳、干涩、视力降高等疑问。这是由于在看视频的环节中，眼睛长时期坚持一个固定的姿态，不能有效地眨眼，造成眼睛外表的泪膜不稳如泰山，从而影响了眼睛的温馨度和视力。
另外，视频终端的蓝光也会抚慰眼睛并搅扰睡眠。假设看片姿态不正确，还或许造成眼睛的聚焦系统失调，减轻眼部疲劳。
因此，建议看片时坚持适当的距离和姿态，每隔一段时期休息一下，做一些眼部清闲活动，如远眺、眼部按摩等，以缓解眼部疲劳。同时，防止在光线过暗或过亮的环境下看片，以维护眼睛的安康。