行动不便的老人如何锻炼肺功能[朗读]

关于执行不便的老人，以下是一些可以锻炼肺性能的方法：
呼吸练习
启动深呼吸和腹式呼吸练习可以增强肺活量和呼吸深度，有助于改善肺性能。
吹气球
吹气球是一种简易有效的锻炼肺性能的方法。老人可以渐渐地吸气，然后用力吹气球，直到气球被吹大。
唱歌
唱歌可以锻炼老人的呼吸肌，增强肺活量和呼吸深度。
呼吸康复操
呼吸康复操是一种针对呼吸系统疾病患者设计的康复运动，可以协助老人改善肺性能。
要求留意的是，老人在启动锻炼时应该遵照医生的建议，选择适宜自己的锻炼方式和强度，防止过度劳累和受伤。同时，锻炼时应该留意安保，防止摔倒等事故状况的出现。