长时间玩手机后眼睛看不清应如何处理[朗读]

长时期玩手机后出现眼睛看不清的状况，或许是由于眼疲劳、干涩等要素造成的，可以尝试采取休息、眼部清闲、调整手机经常使用习气、经常使用眼药水等措施改善症状。假设症状继续不缓解，建议及时就医审核，以扫除其他眼部疾病的或许。
休息
让眼睛失掉充沛的休息和清闲，可以尝试闭上眼睛或许眺望远处，以缓解眼疲劳。
眼部清闲
可以启动眼部按摩、热敷、眼保健操等方式，以促进眼部血液循环，缓解眼疲劳。
调整手机经常使用习气
尽量增加手机的经常使用时期，防止长时期盯着手机屏幕，可以每隔一段时期休息一下，看看远处。同时，调整手机屏幕的亮度和对比度，以减轻眼睛的担负。
经常使用眼药水
假设眼睛干涩，可以经常使用过量的眼药水，以缓解眼部不适。但要求留意，不要过度经常使用眼药水，以免对眼睛形成损伤。
及时就医
假设症状继续不缓解，或许出现其他眼部不适，如疼痛、视力模糊等，建议及时就医审核，以扫除其他眼部疾病的或许，并在医生的指点下启动治疗。