如何无痛地手动取下隐形眼镜[朗读]

取下隐形眼镜是一项简易的义务，但关于一些人来说或许会感到不舒适或疼痛。以下是一些可以协助您无痛手动取下隐形眼镜的技巧：
确保您的手部清洁。在取下隐形眼镜之前，用肥皂和温水洗手，以去除任何细菌或污垢。
2.找到一个温馨的位置。坐下或躺下，让您的眼睛和头部清闲。
3.润滑眼睛。在取下隐形眼镜之前，在眼睛中滴入一滴润滑液或人工泪液，以增加摩擦。
4.用一只手的食指和中指悄然地拉开上下眼睑，使隐形眼镜暴显露来。确保您的手指洁净，以防止将细菌带入眼睛。
5.用另一只手的食指悄然地将隐形眼镜向外推进。假设它不容易移动，可以尝试在眼睛中滴入更多的润滑液或人工泪液。
6.一旦隐形眼镜脱离眼球，请用手指悄然捏住它，将其取下。
7.将隐形眼镜放在清洁的眼镜盒中，并用护理液清洗。
请留意，假设您有任何视力疑问或眼睛敏感，请在取下隐形眼镜之前来电您的眼科医生。