连夜后上班眼睛不舒服如何缓解[朗读]

熬夜后眼睛不舒适可以经过休息、热敷、经常使用滴眼液等方式缓解。
长时期熬夜易造成视疲劳、干涩、眼痛等症状。假设只是细微不适，可以经过以下方式缓解：
让眼睛适当休息
经过闭目养神、远眺等方式让眼睛失掉充沛的休息和清闲，以缓解眼睛疲劳和不适。
热敷
经常使用温毛巾或蒸汽眼罩热敷眼部，有助于促进眼部血液循环，缓解眼部疲劳和不适。
经常使用滴眼液
假设眼睛干涩，可以经常使用人工泪液滴眼液，以滋养眼睛，缓解眼部不适。
要求留意的是，假设眼睛不适继续不缓解，或许出现视力降低、眼睛发红、疼痛等症状，建议及时就医，以确定能否出现了眼部疾病，并在医生的指点下启动治疗。同时，应尽量防止熬夜，坚持充足的睡眠，以维护眼睛安康。