患感冒期间可以食用土豆牛肉大米吗[朗读]

患感冒时期可以过量食用土豆牛肉大米。
感冒是一种经常出现的上呼吸道感染性疾病，通常会出现鼻塞、流涕、咽痛、咳嗽等症状。土豆牛肉大米是一道经常出现的家常菜，含有丰厚的营养物质，如碳水化合物、蛋白质、维生素、矿物质等，可以为人体提供能量和营养，协助身体恢复。
但需留意，感冒时期消化性能或许会遭到一定影响，因此建议将牛肉做得软烂一些，以免参与消化担负。另外，假设在感冒时期有食欲减退、腹泻等症状，可以适当增加牛肉和大米的摄入量，多吃些平淡易消化的食物。
感冒患者还应留意多喝水、多休息，坚持室内空气流通，防止过度疲劳。