感冒期间进行运动有何影响[朗读]

感冒时期启动过度的运动通常不会形成严重的影响，但假设运动过于猛烈或时期过长，或许会造成症状减轻。
感冒时身体要求更多的能量和水分来应对疾病，假设此时启动猛烈运动或长时期运动，或许会减轻身体担负，造成疲劳、乏力、头晕、头痛等症状减轻，影响感冒的恢复。
另外，感冒时或许会出现发热、咳嗽、流鼻涕等症状，这些症状或许会影响运动才干和运动表现。
因此，感冒时期应该过度休息，防止过度劳累，尤其是高强度的运动。假设症状严重或出现发热等症状，应该及时就医，并在医生的指点下启动治疗。