憋气会加重病情吗[朗读]

普通状况下，偶然憋气不会对人体安康形成清楚影响，但假设长时期频繁憋气或许会对身体形成损伤，尤其关于一些存在基础肺部疾病的患者。
在憋气的环节中，人体会主动中止呼吸，这或许会造成缺氧，惹起头晕、眼花、胸闷、气短等症状。
关于有肺部基础疾病的患者（如慢性阻塞性肺疾病、哮喘等），憋气或许会减轻病情，由于中止呼吸会使氧气供应缺乏，造成肺部性能进一步好转。
另外，长时期频繁憋气还或许会影响心思安康，造成焦虑、抑郁等心情疑问。
因此，不建议频繁憋气。在日常生活中，应该坚持正常、规律的呼吸，防止长时期的憋气行为。
假设因某些要素要求持久憋气，建议在憋气行启动适当的预备活动，以减轻身体的担负，并确保在憋气完毕后逐渐恢复正常呼吸。
假设憋气造成身体出现不适症状或减轻基础疾病，应及时就医并接受相应治疗。