感冒时如何处理抽泣呼吸的问题[朗读]

当感冒时，啜泣呼吸（或称抽鼻子、吸鼻子）是一种经常出现的症状。以下是一些或许有助于缓解啜泣呼吸症状的方法：
坚持呼吸道湿润
经常使用加湿器、如火如荼的浴室或淋浴间，或在床边放置一盆水，以参与空气湿度并坚持呼吸道湿润。
擤鼻子
悄然地擤鼻子有助于肃清鼻腔内的粘液和梗塞物，但要留意不要过于用力，以免损伤鼻腔。
经常使用盐水喷雾剂
盐水喷雾剂可以协助收缩鼻腔内的血管，减轻鼻塞并增加流涕。
药物治疗
在医生的建议下，可以经常使用一些非处方药来缓解鼻腔充血和流涕，例如伪麻黄碱、马来酸氯苯那敏等。
调整睡眠姿态
尝试侧卧或俯卧，以协助翻开气道并增加鼻腔内的粘液积聚。
防止抚慰性物质
防止吸烟、吸入二手烟或其他抚慰性气体，以免减轻呼吸道症状。
要求留意的是，假设感冒时啜泣呼吸的症状继续减轻，或伴有发热、咳嗽、呼吸急促等其他症状，建议及时就医，以扫除其他呼吸道疾病的或许。