脚崴伤后是否需要垫高[朗读]

崴脚后将脚抬高有助于减轻肿胀和疼痛，但这并不是必需的。
崴脚后由于软组织损伤，部分毛细血管分裂，血液和组织液渗出，造成脚踝肿胀、疼痛。将脚抬高有助于促进静脉回流，减轻肿胀和疼痛。
详细做法是在休息时将脚抬高，高于心脏水平，可以在脚下垫枕头号东西。在肿胀和疼痛衰退前防止长时期站立和行走，可以拄拐辅佐行走。
但是，假设崴脚后出现猛烈疼痛、肿胀、淤血等状况，建议及时就医，以扫除骨折等严重损伤。在医生的指点下启动治疗和康复。