如何预防吹风后的感冒[朗读]

预防吹风后感冒的方法关键包括：
适当增添衣物
在吹风的天气中，适当增添衣物可以保暖，有助于预防感冒。
坚持室内空气流通
经常翻开窗户，坚持室内空气流通，可以增加病毒和细菌的繁殖。
勤洗手
经常洗手可以增加手上的病毒和细菌，有助于预防感冒。
增强体育锻炼
适当的体育锻炼可以增强身体的免疫力，有助于预防感冒。
防止过度疲劳
过度疲劳会降低身体的免疫力，容易感冒。
合理饮食
合理的饮食可以增强身体的免疫力，有助于预防感冒。
防止与感冒患者亲密接触
感冒患者的呼吸道分泌物中含有少量病毒和细菌，应防止与感冒患者亲密接触，以增加感染的风险。
假设曾经感冒，可以经过多喝水、休息、适当服用药物等方法缓解症状。