打呼噜主要出现在哪个睡眠阶段[朗读]

打呼噜关键出如今深度睡眠阶段。
打呼噜是一种睡眠阻碍，关键是由于上呼吸道不迟滞，气流受阻，收回鼾声。打呼噜在整个睡眠阶段都或许出现，但最经常出现于深度睡眠阶段，由于此时人体肌肉清闲，舌根容易后坠，造成气道变窄。
假设只是偶然打呼噜，或许与过度疲劳、不当睡姿等要素有关，普通不会对身体安康形成影响。但假设经常打呼噜，且鼾声响亮、不规律，或许会造成缺氧、呼吸暂停等严重结果，要求惹起注重，建议及时就医，明白要素，并采取相应的治疗措施。