湿头发睡觉导致眼肿应如何处理[朗读]

湿头发睡觉造成眼肿，通常是由于头发上的水分蒸发，使头皮和眼部周围的皮肤变得枯燥，从而惹起眼部浮肿。可以经过冷敷、按摩、调整睡眠姿态等方式缓解。
冷敷
可以经常使用冰袋或冰毛巾敷在眼部，有助于收缩血管，增加液体渗出，从而缓解眼部浮肿。每次冷敷 5～2 分钟，每天可以重复几次。
按摩
悄然按摩眼部周围的皮肤，促进血液循环，协助缓解眼部浮肿。可以用无名指悄然按压眼周，从内眼角末尾，绕着眼周按摩，留意不要用力过大。
调整睡眠姿态
睡觉时适当垫高枕头，有助于缓解眼部浮肿。同时，尽量防止侧卧或俯卧，以减轻眼部受压。
另外，还应留意防止头发未干就睡觉，以免再次惹起眼部浮肿。假设眼部浮肿继续不缓解，建议及时就医，以扫除其他疾病的或许。