如何处理流感期间持续的咳嗽和出痰症状[朗读]

在流感时期，咳嗽和出痰是经常出现的症状，通常会随着流感的恢复而逐渐消逝。以下是一些有助于缓解这些症状的方法：
多喝水
坚持水分摄入有助于稀释痰液，协助痰液更容易咳出。
药物治疗
假设咳嗽和出痰症状严重，可以思索经常使用一些药物来缓解。例如，祛痰药可以协助稀释痰液，从而更容易咳出。干咳可以经常使用止咳药，但请留意，在经常使用任何药物之前，请务必来电医生或药剂师的意见。
坚持呼吸道迟滞
假设有痰，请尽量将其咳出，以坚持呼吸道迟滞。可以经过深呼吸和有效咳嗽来协助咳出痰液。
坚持室内湿度
适当参与室内湿度可以协助缓解呼吸道枯燥和抚慰症状。经常使用加湿器或放置一盆水都是参与室内湿度的好方法。
防止抚慰呼吸道的物质
尽量防止吸烟、吸入有害气体和其他或许抚慰呼吸道的物质。
假设咳嗽和出痰症状继续时期较长或减轻，请及时来电医生的意见。