腰间盘膨出晚上不喜欢平躺有何原因[朗读]

腰间盘膨出早晨不喜欢平躺或许与腰部肌肉紧张、床铺过软或过硬、平躺时不适等要素有关，详细如下：
腰部肌肉紧张
腰间盘膨出的患者或许由于白昼长时期坚持同一姿态，或启动了较多腰部活动，造成腰部肌肉紧张。在早晨睡觉时，肌肉或许依然处于紧张形态，无法清闲。这种状况下，患者或许会感到平躺时腰部肌肉遭到压榨，因此不喜欢平躺。
床铺过软或过硬
假设床铺过软或过硬，患者平躺时或许会感到不温馨。过软的床铺或许会造成腰部下沉，使腰部肌肉过度拉伸，或许减轻腰间盘膨出的症状。过硬的床铺则或许会造成腰部遭到较大的压力，相同会惹起不适。
平躺时不适
部分患者或许由于腰部疼痛或其他不适，在平躺时会感到愈加不适，因此不喜欢平躺。
腰间盘膨出患者可以尝试经常使用软硬适中的床垫，在平躺时可以适当垫高腰部，以缓解腰部肌肉紧张。同时，患者还可以经过热敷、按摩等方式缓解腰部肌肉紧张，以提高睡眠质量。
假设腰间盘膨出症状严重，建议及时就医，在医生的指点下启动治疗。