流感期间低烧应该每天摄入多少水分[朗读]

流感时期低烧时，应该适当参与水分摄入，以协助身体坚持充足的水分和坚持代谢水平。详细每天应该摄入多少水分，取决于团体的体重、活动水平和环境等要素。
依据《中国居民膳食指南（222）》的建议，成年人每天应该喝 7-杯水（约
5-7 毫升）。假设您在流感时期发烧，可以适当参与水分摄入量，以协助身体更好地散热和坚持水分平衡。
但是，要求留意的是，过量饮水或许会造成水中毒，因此应该过量饮用。假设您不确定每天应该喝多少水，可以来电医生或营养师的建议。