咳痰时如何让肺部得到休息[朗读]

在咳嗽时让肺部失掉休息的方法关键有以下几点：
多喝温水
多喝水有助于湿化气道，协助痰液排出，同时可以减轻咳嗽症状。
调整呼吸方式
经过深呼吸和腹式呼吸等呼吸方式来协助肺部清闲和恢复。
适当运动
过度的有氧运动可以提高心肺性能，参与肺活量，但要防止猛烈运动。
坚持环境清洁
坚持室内空气清爽，防止吸入抚慰性气体和粉尘。
合理用药
假设咳嗽、痰多症状严重，应及时就医，在医生的指点下合理用药，以减轻肺部担负。
要求留意的是，假设咳嗽、咳痰症状继续减轻，或许出现发热、呼吸困难等异常状况，应及时就医，以防止延误病情。